Genom att handla via sponsorhuset kan du stödja
Gymnastikförening!
När du gör ett köp via Gymnastikförenings sida på sponsorhuset,
hamnar ett sponsorbidrag automatiskt hos föreningen utan att varorna eller tjänsterna blir dyrare men du stödjer Gymnastikförening!

2018-01-12

Gymnastikförening har årsmöte söndagen den 5:e februari 2018 kl. 18.00. Välkommen!
Dagordning till Gymnastikförenings årsmöte...

Nuvarande stadgar
Förslag till nya stadgar

Under början på 2018 jan, feb och ev mars så kommer det utformas en ny
site till föreningen så att alla grupper som vill kan få sin egen sida som
tränarna själva kan uppdatera, samt en kalender med mera...
Detta kan medföra att denna site inte uppdateras kontinuerligt.

2018-12-07
Resultat från NorrlandsMästerskapen Kvinnlig AG
Resultat från NorrlandsMästerskapen Manlig AG

Artikel från Nyhetsbyrå
infört i Arbetarbladet & Dagblad 27/11-05

2018-11-27

tjejer mot SM i samlad trupp

15 timmar träning per vecka,120 mils bussresa tur och retur.
För att prestera i dryga sex minuter. Men det är ju trots allt SM.

Läs mer här...

Rashguards boxarens bästa vän på kroppen

Rashguards är en populär typ av träningskläder som används inom olika sporter och aktiviteter. Dessa tighta och elastiska tröjor erbjuder en rad fördelar för idrottare och träningsentusiaster. Med sin mångsidighet och funktionella design har rashguards blivit ett populärt val för många.

En av de främsta fördelarna med rashguards är deras förmåga att skydda huden. Dessa tröjor är vanligtvis tillverkade av slitstarkt material som är konstruerat för att tåla friktion och slitage. De skyddar huden mot skrapningar, skavsår och irritation som kan uppstå vid kontakt med utrustning eller underlag. Rashguards fungerar också som ett extra skydd mot solens skadliga strålar, vilket gör dem perfekta för utomhusträning och vattensporter.

En annan fördel med rashguards är deras fukttransporterande egenskaper. Materialet som används i rashguards är vanligtvis fuktavvisande och snabbtorkande, vilket hjälper till att hålla kroppen torr och bekväm under träningen. Detta är särskilt viktigt vid aktiviteter där svettproduktionen är hög, som till exempel kampsport, simning eller träning i varma miljöer. Genom att transportera bort fukt från huden minskar rashguards risken för överhettning och ger en svalkande effekt.

Rashguards erbjuder också ett extra lager av kompression och stöd för musklerna. Genom att hålla musklerna på plats och främja blodcirkulationen kan rashguards bidra till att minska muskeltrötthet och öka återhämtningen efter träning. Dessutom kan den tighta passformen förbättra kroppens aerodynamik och ge en smidigare rörelse under aktiviteten.

Gymnasikförening Vars motto beskriver. Glädje, Glöd, Framgång, något som väl beskriver lördagens klubbmästerskap

Redan kvart i åtta träffade jag första gymnasten, på gymnastikens hus, (sörby urfjäll i ), s enda hall för artistisk gymnastik.”- jag vill var på plats i god tid före en tävling”, säger hon

Träningen till gymnast startar ofta i unga år .Vanligt är att börja i en barngrupp vid ca fem års ålder med fokus på rörelseskolning och lek. Som elit gymnast tränar man teknik, styrka, vighet upp till ca 20 timmar i veckan fördelat på 5-6 träningspass.
Klubbmästerskapet är ofta den första tävlingskontakten. När det så småningom är dags för att börja tävla i AG (eller artistisk gymnastik som förkortningen betyder)består tävlingsmomenten för flickor av fyra grenar (hopp, barr, bom och fristående) och för pojkar av sex grenar (förutom hopp, barr, fristående har killar räck, bygelhäst och ringar).
Klubbmästerskapet blir en möjlighet för föräldrar, släkt o vänner att se vad gymnasterna tränar på men också ett tillfälle att möta klubbkamrater och lära sig nya saker för gymnasterna. Den personliga utdelningen blir viktigare, o då syftar jag inte på medaljerna, utan på kamratskapen. AG är en mix av individuella prestationer och sammanhållningen i träningsgänget.
I tränar nio flickor AG på hög nivå och två har blivit uttagna till juniorlandslaget i Sverige, vilket innebär träning, svett, skratt och ibland tårar...

Det räcker att se barnens ansikten en sådan här dag för att förstå
föreningens motto!!

Karin Hedberg

Resutlatlista KM 2018

2018-10-31
Dragningslista för AG-elit lotteriet 2018

2018-10-12
En ny sida har tagit form under övrigt finner du en sida
med blandade gymnastikänkar. Du får inte heller missa att
besöka Red Chilis egen hemsida.

Ledare och barn på Våruppviningen i Sätra i år

Tycker du om att jobba med barn och ungdomar?

Vi har stor efterfrågan på våra platser i föreningen. Många barn står i kö för att få träna hos oss. Vi bedriver gympa både i Gymnastikens Hus på Sörby urfjäll och ute på olika skolor i . Gymnastikförening har idag drygt 60 ledare på barn, ungdom och motionssidan som tränar över 40 grupper men vi behöver trots detta fler ledare till vår verksamhet.

Det är roligt att vara ledare och få umgås med barn och ungdomar
Du kan börja som hjälpledare till en van ledare som hjälper dig
Det är bra om du har erfarenhet av gymnastik, men det är inget måste
gymnastikförening står för all utbildning genom interna och externa kurser
Vi har ledar/inspiratonsdagar där vi har trevligt tillsammans

Bli Ledare eller Ledarassistent
Som ledare kan du vara huvud- eller ledarassistent. Huvudledaren ansvarar för gruppen och dess målsättning samt planerar lektionernas innehåll tillsammans med ledarassistenten. Ledarassistenten är delaktig i planeringen för gruppen och kan "rycka in" om huvudledaren är borta vid något tillfälle.

Kommande Aktiviteter

29 januari kl.18.00
Föräldramöte på
Gymnastikens Hus
Mer info...

5 februari kl.18.00.
årsmöte på
Stadsbibliotek
Kallelse...

Tävlingar under våren:

28 jan TTK
UT-distrikt, Bjursås

11 feb TTK
UT-region, Dalarna

18 feb AG
Vårhoppet, Sandviken

11 mars AG
Dalaklockan, Falun

25 mars AG
Snöstjärnan Leksand

25 mars TTK
borgsjakten
Sandviken

2 april TTK
Bjursåscupen, Bjursås

13 maj TTK
borgsjakten
Söderhamn

13 maj AG
Majblomman,

Kurser och ledardagar
2018